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モヤモヤ・・心の中もお掃除してくださいね

2018/05/02
部屋のホコリって、気が付くと溜まっていますが、心の中も同じですよね。

最近サボっていたお庭の掃除をしたのですが、

外置きのごみ箱の裏とか、隅っこに枯れ葉がたくさん溜まっていました^^;

心の中も放っておくと、時間とともにホコリが溜まってきます。

見えないだけに厄介ですが、なんかモヤモヤイライラと気分がスッキリしなくなったら、

ホコリが溜まっているかもしれません。

心の中は見えないだけに忘れがちですが、日々のケア(お掃除)はとても大切です。


自分を大切に扱ってくださいね


このモヤモヤ、放置しているとモヤモヤ波動を発して、さらなるモヤモヤを引き寄せます。

こんな時は「最近の私ってどう?」って自分に聞いてみてください。

我慢していることない?、やらなければならないことばかりしてない?、身体が休んでって言ってるのに無視している?・・

私は本当はどうしたい?


お風呂に入りながらでも(リラックスできるので)ちょっと自分と向き合ってみてくださいね。

本当はやりたくないこと、やらなくてもいいこと、エネルギー不足になっていること、自分を大切にするのを忘れていたこと・・

いろんなことに気づくかと思います。

気づいたなら、行動。

思い切って休む、やらなくてもいいことはやらない、やりたいこと、楽しめることをする時間をつくる、などなど。

「そんなんできひん」ではなくて、「どうやったらできる」か工夫をしてくださいね。

モヤモヤは「自分を大切にして〜」のサインであることも多いです。


レイキでセルフヒーリング


レイキができる方は、呼吸法にセルフヒーリングがおススメ。

これをするだけでも、モヤモヤは流れていきます。

さらに、レイキが流れている波動の高い状態(心地よくご機嫌な感じ)で、

「私は本当はどうしたい?」と自分と向き合うことで、

より明確にどうしたらいいかが分かってきます。