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そらのなみのレイキのコツブログ

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自分軸にいる時ってどんな感じ？

自分軸が大切とよく言われますが、

自分軸にいる時ってどんな感じでしょう？

相変わらずミニチュアハマってます

見てるだけで幸せ💞

他人に振り回されないぞ～とか

自分にもどるぞおおぉぉぉぉぉぉ～とか

ってうっかり眉間にしわ寄せて

歯を食いしばってしまいそうですが、、、

自分軸にいる時は

心にも体にも無駄な力が入っていない

リラックスした状態になります

ニュートラルで

スッと立っている感じ

でも緩んでいる感じ

静かな心の居場所に帰っていく感じ

心も体も中心軸からずれてくると

変な力が入ってきます

眉間にしわが寄ってくることも

逆にそんな変な力みを感じたら

「あ、自分の気持ちからずれてる」

「影響受けてるな～」

と気づくことができます

気づいたら深呼吸

一歩離れて気分転換

早く気付けば気づくほど

元の自分に戻ってこれます

元の自分に戻るのは簡単です

日々のなかで

気持ちが落ち着いている時や

趣味に没頭している時や

お風呂に入って心地よく過ごしている時

ワクワクしている時

そんなご機嫌な時は自分軸にいます

この感じをよく覚えておいて

(↑ここ大事）

ずれてる？

なんか心地良くない

って感じたら

リラックスできる

自分の居場所(軸）

に戻ってきてくださいね

何かを選択するときは

この体も心も緩む方の選択をしてください

これが自分軸です

ちょっと練習はいるけど

すぐにできるようになります（＊＾＾＊）

「私このままでいいんだ、ここにいていいんだって思えました」

「私このままでいいんだ、

ここにいて良いんだって思えました」

呼吸法やセルフヒーリングを

じっくり時間をかけて行う練習会があります

その時にシェアしていただいたのが

この言葉です

ポロリと涙も・・

何をしたのかって

ただみんなで一緒に

呼吸法とセルフヒーリングしただけです

自分の中にある

深～い静かな穏やかな場所

自分の本当の場所

ジャッジはなく

あるがまま

誰の中にもある「ここ」に至るのは

そんなに難しいことではないです

だってそもそも自分の中に

あるものだから＾＾

でもその場所を

忘れちゃっている人は

多いかもしれません

呼吸法やセルフヒーリングは

そんな自分の中心に戻るための

一つの手段です

1人でやっていても

よくわからないという方は

みんなでやってみてください

すでにできている人と

一緒にすると

波動共鳴がおきて

「ここ」を思い出すことができます

あ～このままでいいんだ～

ここにいていいんだ～って

感じるかと思います(*^_^*)

（頭じゃなくて肚、ハートで）

レイキをやっていて

興味のある方は練習会に

お越しくださいね＾＾

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

にゃんこ以外手作り♡

2022年ですね～

今年もいろいろ楽しんでいきます＾＾

世界は

自分で考えようとする人(自由）と

誰かに考えてもらおうとする人(不自由）

の二極化からはじまり

今年はさらに分極化して

7７億に分かれていくのでしょうね

地球の人口やないか！

と突っ込むところです＾＾

もう一人一人が

責任もって

自分の人生を創り出していくことに

覚悟して臨んでいく

時期に入りました

これまでは準備期間

良い意味で人は人

自分は自分

冷たいのではなく

他者には他者の生き方があり

それを尊重し

自分は自分の人生を

尊重していくということ

自分軸＾＾

・・でもね本当は自分と他者はありません

「宇宙即我、我即宇宙」

（レイキ創始者臼井氏の言葉）

ワンネスですね～

全ては自分の中にあるのですから

自分らしく自分軸で

生きるほど

あなたの周りを含めた宇宙は

いい感じになっていきます

安心して自分の人生を

楽しんでいきましょう～＾＾

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