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悩んでいる暇があったら自分を緩めることしてくださいね

2023/11/28

「自分の悩みが小さい穴をぐりぐりと
ほじくるようなものだと気づきました。
自分を俯瞰して見ることができるようになりました。」


悩んでちょっとやつれ気味の受講生さんが
練習会の後にスッキリ笑顔で言われた言葉です


心と体が緩むと
自然と自分を俯瞰して
見ることができるようになります


すると「あれ？なんでこんなことにこだわっていたんだろう？」
ってなります＾＾


これはレイキあるあるで


「今日は質問がたくさんあります！」
とメモまでしてきた方が


練習会終わって「何でしたか？」
とお聞きすると


「あ、もうどうでもよくなりました～」
とご機嫌で帰られる


こんなことはよくあります＾＾


理由はカンタン
緩んだからです


疲れていたり忙しかったりすると
心や体にゆとりがなくなり


視野が狭く問題解決能力も下がります


小さなことにこだわったり
べきネバの世界にハマったりして
余計に疲れます


そんな自分に気づき
自分の心と体を緩めるようにすると


色んな事が良い意味で
どうでもよくなり楽になり・・・


自分のこともふんわりと
俯瞰してみることができるようになります


すると問題が問題で無くなったり
解決法が見えてきたりします


何よりすごいなあと思うのが


理論をこねくり回すのではなく
誰かに教えてもらうとかでもなく


自分の内側から自ずから湧いてくる感覚で


「あれ？私何にこだわってたん？」


ってなってしまうこと


誰でも自分で自分のことをどうにかする
力は持っているんです


その力が発揮できないのは


心と体にゆとりがないから


なので積極的に
心と体を緩めることをしてくださいね


よく寝ることはもちろん
温泉や美味しいもの食べるもよし
趣味やボーっとするもよし


この時間をちゃんととることで
無駄に悩む時間が減ります


レイキができる方はセルフヒーリング


レイキの練習会もとってもおススメです笑


癒し癒され何にも考えられなくなるような
感覚になります


練習会終わりはみなさん
「何にも考えられないです～」
とほわわわ～んとした笑顔に＾＾


どんな背景があっても
今この瞬間に少しでも緩めることはできます


悩んでいる暇があったら自分を緩めることしてくださいね


面白いくらい自分が変わるのを
感じられると思いますよ～






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