大阪府富田林市の女性による安心なレイキサロン&スクール　子連れ・介護・出張対応　


電話番号：

  2. そらのなみのレイキのコツブログ
  3. あなたが自己充電のために大切にしている時間は何ですか？
 

あなたが自己充電のために大切にしている時間は何ですか？

2023/06/16

日々の生活の中で自分を整え充電するために
大切にしている時間はありますか？


そんな時間はどんなに忙しくても
作ってくださいね


ないよ～じゃなくて作ってくださいね＾＾

ミニチュアタイムは私の癒し時間⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

私は「一人で過ごす時間」をとても大切にしています


私は人と会うのもおしゃべりするのも大好きで
今もこれまでもお仕事は人と関わるようなものばかりです


その反面一人の時間はなくてはならないもの


一人の時間がないとエネルギーが
枯渇してしまうのがはっきりわかっているので
必ず作ります


人といる時間と一人でいる時間の割合は１：１くらい


そんな自分時間は誰にも声をかけられず
ジャマをされない工夫をします


一人で何してるかというと
その時したいと思うこと


読書や趣味
ケータイをボーっと見たり
ゴロゴロしたり
草取りしたり
ブログ書いたり・・


その時思いついたいろいろです
空白の決められていない時間が私には大切


みなさんはどんな時間を大切にしていますか？


私の周囲の人を見ていると・・


登山、筋トレなど体動かす系
推し活、ゲーム、映画
カフェで読書
猫ちゃんワンちゃんと過ごす
お花やお野菜育てる
・・


なんでもよいです＾＾


なんとなく時間ができたらとる（やる）ではなくて


この時間は日常の中で意識的に作ってくださいね
自分でコントロールできる時間です


日々ちゃんと充電できていると
日常の様々なことやお仕事などの
パフォーマンスは上がります⤴


疲れたら癒すではなくて
日々癒し充電してケアしているから
いい感じで日常が送れるのです






< 「癒す順番を間違えてました！ま… 一覧へ レイキを使いこなせている気がし… >
関連エントリー
お知らせ
そらのなみのレイキのコツブログ
家族を癒やすレイキブログ（アメブロ）
PAGETOP