自分にとっての答えの見つけ方のコツがわかると
いろんなことにふりまわされにくくなります
レイキでは自分の答えの見つけ方を鍛えていくことができます
今ものすごくいろんな情報があふれかえり
溺れかけている人がたくさんいる気がします・・
どんな情報もしっかり内容を吟味し
しっかり考え感じて自分の意志で取捨選択してくださいね
どんな情報もその情報を出している人の考えです
その人の生きてきた背景から逃れることはできません
また誤誘導も多いです
あなたが「いいな」と思う情報のなかから
あなたにとって必要なことのみ
自分の責任で受け取ってください
○○さんが言っていた
○○さんに言われた
○○(人や場所)に呼ばれた
○○した方がいい
○○を食べたほうがいい
○○はやめた方がいい
○○を持ってたら大丈夫
鵜呑みにしては他人軸そのもの
自分の幸せからは遠ざかります
で、私はどうしたい?
と毎回自分に聞いてください
忖度不要自己責任
入ってきた情報の中から
自分の意志で選んでくださいね
選ぶときのコツは
・自分から情報を集めてしっかり自分の頭で考える
・心と体の状態を感じる
どちらも重要です
何かを選択するときに
一つ一つの情報を思い浮かべながら
心と体の状態を観察してください
体や心が違和感を感じたら考え直しです
逆に心が静かで落ち着き
体に無駄な力が入っていない軸のある状態になったり
肚やハートから湧いてくる心地良い感覚があればOK
(脳ミソだけのわくわくではありません←脳は騙します)
心と体は答えを教えてくれますが
この感覚はとても繊細です
静かに自分の心と体を感じる時間を
日常的にとることで
感覚を高めていくことができます
瞑想でもいいし
ぼ~っとする時間をとるのもよいです
レイキではこの繊細な感覚を鍛えていくために
呼吸法やセルフヒーリングをします
自分軸にいる状態ってどんな感じ?
心や体が緩むってどんな感じ?
「あ、これや」って答えを感じるってどういうこと?
やっていくうちに体感的にわかってきます^^
しっかり自分の内側を見つめてくださいね
外側に参考にするものがあったとしても
答えは自分で導き出してくださいね