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自分の答えの見つけ方

2023/04/27

自分にとっての答えの見つけ方のコツがわかると
いろんなことにふりまわされにくくなります


レイキでは自分の答えの見つけ方を鍛えていくことができます


今ものすごくいろんな情報があふれかえり
溺れかけている人がたくさんいる気がします・・


どんな情報もしっかり内容を吟味し
しっかり考え感じて自分の意志で取捨選択してくださいね


どんな情報もその情報を出している人の考えです
その人の生きてきた背景から逃れることはできません
また誤誘導も多いです


あなたが「いいな」と思う情報のなかから
あなたにとって必要なことのみ
自分の責任で受け取ってください


○○さんが言っていた
○○さんに言われた
○○(人や場所)に呼ばれた
○○した方がいい
○○を食べたほうがいい
○○はやめた方がいい
○○を持ってたら大丈夫


鵜呑みにしては他人軸そのもの
自分の幸せからは遠ざかります


で、私はどうしたい?


と毎回自分に聞いてください
忖度不要自己責任


入ってきた情報の中から
自分の意志で選んでくださいね


選ぶときのコツは


・自分から情報を集めてしっかり自分の頭で考える
・心と体の状態を感じる


どちらも重要です


何かを選択するときに
一つ一つの情報を思い浮かべながら
心と体の状態を観察してください


体や心が違和感を感じたら考え直しです



逆に心が静かで落ち着き

体に無駄な力が入っていない軸のある状態になったり


肚やハートから湧いてくる心地良い感覚があればOK
(脳ミソだけのわくわくではありません←脳は騙します)


心と体は答えを教えてくれますが
この感覚はとても繊細です


静かに自分の心と体を感じる時間を
日常的にとることで
感覚を高めていくことができます


瞑想でもいいし
ぼ~っとする時間をとるのもよいです


レイキではこの繊細な感覚を鍛えていくために
呼吸法やセルフヒーリングをします


自分軸にいる状態ってどんな感じ?
心や体が緩むってどんな感じ?
「あ、これや」って答えを感じるってどういうこと?


やっていくうちに体感的にわかってきます^^


しっかり自分の内側を見つめてくださいね
外側に参考にするものがあったとしても
答えは自分で導き出してくださいね