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レイキあるある⑩よく眠れる

2020/03/11

レイキあるある・・・


すっと寝つけて、ぐっすり眠れる


「何十年も不眠に悩まされてお薬を飲んで寝ていました。
でも今はすぐに眠れるようになりました」


先日の受講生さんとの会話です


レイキをしている方で
よく眠れるようになったという方は多いです


私自身寝つきは良いし
毎日朝までぐっすりです＾＾


たま〜に目が冴えてしまっても
瞑想や呼吸法をして
心身を休めることができるので


ストレスに感じることも
少なくなりました


レイキは体の芯から
リラックスできる技法なので


寝つきが良くなったり
するのかなと思います


ご自身がレイキを
やっていなくても


レイキヒーリングを受けた日の夜は
よく眠れたという方は
多いです


ストレスで緊張しがちな
ココロとカラダを
緩める方法を知っていて


いつでもどこでも
リラックスできたら


とってもラクですよ＾＾




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