時間の流れは気持ち一つで変わります

時間は「ある」と思う

子育て中って、本当にバタバタと忙しいですよね。

でも、時間に追われて毎日を過ごすのは本当にもったいないです。

「ない〜」ってバタバタしてきたときこそ、10秒止まって一呼吸。

「今」何をしているか自分を見る

ご飯作っているなら、その食材を見る。

掃除しているならその場所を見る。

お子さんが話しかけてきたら、お子さんの話を聞く。

短い時間でも(秒単位でも)一つ一つに集中です。

すると目の前の世界が整理され、時間の流れる感覚が変わります。

その時に「今、時間あるやん」って意識して思う。

「次」のやらなきゃいけないことに意識がいってしまうと、今がおろそかになり効率も悪くなりますよ。

時間は意識一つで早さが変わる、時間は作るもの、と潜在意識に落とし込む。

レイキができる方は、バタバタしてきた〜って感じたらレイキの呼吸法が効果的（2~3回でもOK)

ハートに手を当てて、セルフヒーリング(フ~~っと一息）でも。

その時に「時間は十分にある」と言いながら潜在意識に落とし込んでください。

時間の流れが変わります。

潜在意識に落とし込むとは、思考の習慣を変えることです。

思考が変わると行動が変わり、現実も変わります。

「時間がない」としんどくなるのをやめたかったら(時間がないという思考習慣から今までの状態があった）、試してみてくださいね。