夜、子供を寝かせようとして、なかなか寝てくれないってことありますよね。
ベッドに入っても目がランラン
まだやることあるのに〜とこちらはイライラ。
子供はとてもエネルギーに満ちています。
自分のしたい事としたくない事は、はっきりしています。
親の都合や常識なんて関係ありません。
「子供はこの時間帯に寝るべき」とか「何時間寝なくてはならない」と言われていることはあるかもしれません。
でも一般常識は、あくまでも参考ですよね。
そこに縛られず、まず、お子さんの様子を見てくださいね。
でも、そろそろ寝て欲しいな〜と思うときには、上手にエスコート。
絵本を読んだりベッドで少し遊んだり、お子さんがちょっとうれしい寝る前の儀式もいいですよね(心をちゃんとお子さんに向けてね)
お腹にそっと手をあててレイキをすると、さらに効果的。
お子さんもママも心地よくゆったりとした気持ちになります。
イライラしても、そのイライラエネルギーが伝わって(本当にトゲトゲと相手のエネルギーに刺さります)目が冴えちゃいますよ。
「私もちょっと寝ちゃお」ってママも緩むとお互いリラックスして眠〜くなってきます。