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子どもが寝てくれない時どうする?

2017/12/17
子どもが寝てくれない時どうする?

夜、子供を寝かせようとして、なかなか寝てくれないってことありますよね。

ベッドに入っても目がランラン

まだやることあるのに〜とこちらはイライラ。

子供はとてもエネルギーに満ちています。

自分のしたい事としたくない事は、はっきりしています。

親の都合や常識なんて関係ありません。



「子供はこの時間帯に寝るべき」とか「何時間寝なくてはならない」と言われていることはあるかもしれません。

でも一般常識は、あくまでも参考ですよね。

そこに縛られず、まず、お子さんの様子を見てくださいね。

でも、そろそろ寝て欲しいな〜と思うときには、上手にエスコート。

絵本を読んだりベッドで少し遊んだり、お子さんがちょっとうれしい寝る前の儀式もいいですよね(心をちゃんとお子さんに向けてね)

お腹にそっと手をあててレイキをすると、さらに効果的。


お子さんもママも心地よくゆったりとした気持ちになります。

イライラしても、そのイライラエネルギーが伝わって(本当にトゲトゲと相手のエネルギーに刺さります)目が冴えちゃいますよ。

「私もちょっと寝ちゃお」ってママも緩むとお互いリラックスして眠〜くなってきます。