いや~~あっついですね~
こんな暑くて体力落ちそうな時こそ
セルフヒーリングがおすすめです!
私、7月は忙しいところに脱水症状で
ヘロヘロになっていたのですが
何とか乗り切れたのはセルフヒーリングのおかげ
といっても過言ではありません笑
セルフヒーリングすると
重くてうごかなかったからだが動くんです
寝る前にもすると
よく眠れて次の日体が軽いし
まさに充電!
私の手、めっちゃお役立ち!
私の手ドリンク剤!
なんて本当に思ってました笑
もちろん水分塩分適度な休息は必須ですが
レイキができる方はぜひセルフヒーリングしてみてくださいね
レイキができない方も
ご自身の両手で頭やお腹や腰などに
手を当ててみてください
ゆっくりじっくり自分を大事に
手ってすごいって
きっと感じられると思います^^
暑さはまだまだ続きそうですが
体や心の声を聴きながら
ムリなく過ごしてくださいね
無理や我慢は何のメリットもありません
ゆるゆると~~~^^